10 melhores mantas infravermelhas para sauna de 2023

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Esses casulos aquecidos são ótimos para acalmar músculos doloridos, aumentar a circulação, reduzir o estresse e muito mais.

A menos que você pratique ioga quente regularmente ou frequente a sauna em seu spa local, é provável que você não esteja colhendo os benefícios diários de bem-estar que vêm com uma sessão de suor induzido pelo calor. No entanto, é aí que entram os cobertores de sauna. Embora esses dispositivos semelhantes a sacos de dormir não envolvam você sentado em uma sala quentinha com painéis de madeira, eles permitirão que você tenha uma experiência terapêutica semelhante no conforto da sua própria casa.

“A tecnologia infravermelha imita o poder do sol e estimula a cura no nível celular”, explicam as cofundadoras da HigherDOSE, Lauren Berlingeri e Katie Kaps. “Uma manta de sauna infravermelha usa raios infravermelhos para aquecer a manta diretamente – ao contrário de como as saunas a vapor tradicionais aquecem o ar – e penetram profundamente abaixo da pele para aumentar nossa temperatura central, o que ajuda na desintoxicação, relaxamento, queima de calorias, alívio da dor, pós-operatório rápido. -recuperação de exercícios, antienvelhecimento, melhora da circulação e muito mais.

Algumas mantas de sauna emitem campos elétricos e magnéticos (CEM), ou o que conhecemos como radiação, mas normalmente em níveis baixos que não se acredita serem prejudiciais. Ainda assim, se você estiver preocupado com a exposição, existem muitos dispositivos que “têm CEM baixos ou zero CEM para minimizar a exposição”, acrescenta o médico de longevidade e medicina regenerativa Neil Paulvin. testei um punhado de cobertores de sauna infravermelhos para trazer a você os melhores do mercado. Também conversei com Berlingeri e Kaps, o dermatologista Dr. Joshua Zeichner, de Nova York, e o diretor do Canyon Ranch Spa, Sam Cooper, para responder a todas as suas perguntas urgentes sobre cobertores de sauna e como encontrar o certo para você.

“Este cobertor de sauna infravermelho econômico é perfeito se você não pretende gastar tanto dinheiro com seu cobertor”, diz o Dr. “Também inclui mangas de braço sem aquecimento para maior conforto”, diz ele, e a temperatura pode ser programada manualmente até 176 graus Fahrenheit. Pela minha experiência, pode ficar muito quente e um pouco claustrofóbico em outros cobertores de sauna quando seus braços estão encostados no corpo por dentro, então ter essas mangas não aquecidas que permitem fácil movimento torna esta uma boa opção para quem está inquieto ou tende a superaquecer. Embora você possa não obter todos os benefícios de manter os braços dentro do cobertor, é bom que eles ainda estejam cobertos e não completamente abertos.

Faixa de temperatura:Máximo 176°F

Configurações:Temporizador de até 60 minutos

Tamanho:70x32 polegadas

A manta de sauna HigherDOSE é uma das versões mais conhecidas e recomendada por vários de nossos especialistas. “Esta manta de sauna infravermelha de qualidade usa materiais não tóxicos para trazer todos os benefícios das saunas infravermelhas para sua casa”, diz o Dr. Além de apresentar configurações de calor personalizáveis ​​de um a 8, possui uma camada exclusiva de carvão, argila e magnética (bem como de cristal e infravermelho) para ajudar a extrair poluentes e aumentar ainda mais o fluxo e a circulação sanguínea.

Este cobertor também é um dos meus favoritos e experimentei várias versões dele à medida que foi atualizado. Não só descobri que a linha esquenta rapidamente, mas sempre me sinto mais calmo e menos tenso após cada uso.

Faixa de temperatura:Máximo 158°F

Configurações:8

Tamanho:71 x 71 polegadas desdobradas

A manta Heat Healer possui tecnologia de bloqueio EMF que evita que qualquer radiação prejudicial penetre no corpo e é feita com materiais não tóxicos certificados. Além disso, possui uma ampla faixa de temperaturas e é forrado com jade e turmalina para absorver e distribuir uniformemente o calor. Para o máximo relaxamento, o cobertor também vem com travesseiro à prova d'água, controle fácil de usar e é extra longo para acomodar pessoas mais altas também. E caso você precise de mais convencimento, estrelas como Kourtney Kardashian e Miranda Kerr são fãs desse modelo.