9 razões pelas quais você deve mudar para uma fronha de seda

Descubra os benefícios de uma fronha de seda para o sono, o cabelo e a pele, e também como escolher a certa para você.

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Nada representa luxo como a seda macia. Reclinar-se sobre uma fronha de seda é a maneira perfeita de se mimar e desfrutar de um sono reparador. É um visual tão instagramável, ajudando você a entrar nessa vibração de influenciador.

A verdade é que há uma razão por trás de todo o entusiasmo em torno das fronhas de seda. Mais do que apenas uma adição sonhadora à configuração do seu quarto, eles também melhoram o sono, o cabelo e a pele. Uma fronha de seda é uma maneira fácil de elevar sua rotina de beleza, enquanto você dorme.

Aqui, descobriremos as vantagens de uma fronha de seda. Além disso, veremos para quem eles são mais adequados e como escolher o caminho certo para você.

Uma fronha de seda adiciona um toque instantâneo de opulência ao seu quarto. Mas não se trata apenas de aparência. Atualizar seu espaço pode ajudá-lo a esperar a hora de dormir e incentivá-lo a dormir mais cedo.

“Se uma fronha de seda ajuda você a se manter confortável e relaxado, e você gosta da aparência dela, ela certamente pode ajudar a promover o conforto, o relaxamento e as associações positivas com sua cama, necessárias para uma boa noite de sono”, diz Jeff Kahn, cofundador e CEO da Rise Science.

Jeff é cofundador e CEO da Rise Science, um aplicativo de monitoramento de energia e sono. Com 30 menos de 30 anos na Forbes, Jeff também apareceu na Forbes, no New York Times e na Harvard Business Review.

Os suores noturnos são os piores. Uma fronha de seda pode proporcionar alívio se você dormir com calor ou tiver dificuldade para cochilar nas noites amenas de verão.

A seda pode mantê-lo fresco à noite graças às suas fibras naturais respiráveis. “[Fronhas de seda] podem ser mais frias do que outros materiais de travesseiro, o que pode ajudar se você dormir com calor”, diz Jeff. Chega de virar para o lado frio do travesseiro.

Quem não quer cabelos brilhantes? Uma fronha de seda pode manter o cabelo hidratado e com um brilho invejável. “Os óleos naturais do couro cabeludo mantêm o cabelo nutrido e condicionado. Os tecidos de algodão absorvem esses óleos, fazendo com que o cabelo fique mais seco e quebradiço”, diz a Dra. Gerdie Jean-Smith, CEO da Curl Science.

“A seda não absorve como os tecidos de algodão. Dormir sobre uma fronha de seda é perfeito para manter os cabelos hidratados, mantendo o equilíbrio natural da oleosidade do cabelo”, acrescenta.

Dr. Jean-Smith é CEO e treinador de curl na Curl Science. Ela é médica de família e geriatra credenciada, além de esteticista licenciada. Ela é especialista em cabelos naturais e antienvelhecimento.

Farto dos dias de cabelo ruim? Uma fronha de seda é a escolha certa para cabelos sem emaranhados. “A seda é lisa, o que significa que há menos atrito do que outras fibras. Não arranca os cabelos nem causa tantos emaranhados quanto outros materiais. Dormir sobre uma fronha de seda deixará seu cabelo menos crespo e ficará desembaraçado”, diz Gerdie.

Uma fronha de seda é uma excelente escolha se você tiver cabelos danificados ou tingidos. Atrito mínimo significa menos nós e emaranhados, o que por sua vez pode reduzir a quebra. “Cabelos emaranhados quebram mais ao pentear e modelar, por isso é importante manter os fios o mais lisos e desembaraçados possível”, aconselha Gerdie. Portanto, uma fronha pode ajudá-lo a manter um cabelo saudável.

Você já saiu da cama com pressa e percebeu que seu rosto estava marcado com vincos de travesseiro? “Fronhas de seda têm menos probabilidade de causar as chamadas “rugas do sono” – aquelas linhas finas e vincos onde sua pele foi esmagada no travesseiro durante a noite”, diz Jeff. As fibras de seda são lisas e tensas, reduzindo a chance de fricção e aquelas marcas de vincos embaraçosas.

O problema é que essas linhas finas podem se transformar em rugas completas com o tempo. É aí que uma fronha de seda pode ajudar. “Eles podem ajudar a prevenir rugas reais porque a qualidade lisa do tecido produz menos fricção, o que significa que não puxará a pele tanto quanto um tecido como o algodão”, diz Jeff. É uma ótima maneira de aprimorar sua rotina de cuidados com a pele sem se lembrar de um regime de dez etapas.